Med vilja, tanke och teknik utnyttjar du i judo motståndarens rörelser och kraft för att kasta och hålla fast. Det spelar ingen roll om du är lång eller kort, tung eller lätt, stark eller svag; alla kan finna sin egen stil. Det är det som gör judo till en sport för alla!

Mångsidig Träning

Genom judoträningen förbättrar du din smidighet, balans, styrka, kondition och koordination. Allt för att på bästa sätt möta din motståndare. Kampmomentet gå ut på att få sin motståndare ur balans för att kunna kasta. Genom smidighet, balans och koordination kan du skapa det rätta tillfället för kast. Väl nere i mattan behövs styrka och teknik för att nå fasthållning och låsa motståndaren. Judo är en individuell idrott men du är beroende av hjälpsamma träningskamrater.